Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2013
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 100,21g | Prot: 72,87g | Carbh: 143,99g.
Desayuno: Шоколадница Торт, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Golden Altero Масло Оливковое, Соль, Курица Вареная, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Приготовленные Баклажаны. Cena: Руккола, Сало, Анчоусы (в Масле, Консервы), Сыр Гауда, Хлеб Черный, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AwdNika
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