Diario de Miller.Teixeira, 31 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:
832 kcal Grasa: 41,66g | Prot: 38,86g | Carbh: 78,14g.   Desayuno: Pastel de Queijo. Almuerzo: Pepino (com Casca), Acelga, Cenouras, Sadia Apresuntado, Sadia Mussarela, Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Brigadeiro, Torta de Frango. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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