Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 29,09g | Prot: 32,45g | Carbh: 131,04g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (1), Gula Pasir, Kue Pukis. Almuerzo: Nasi Putih, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Daun Singkong. Cena: Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Daun Singkong. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Coklat, Pisang. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elsa.mo96
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