Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 57,25g | Prot: 49,57g | Carbh: 121,78g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Yumurtalı Ekmek, Balin Fındıklı Draje, Karışık Yeşil Salata. Almuerzo: Fındık, Leblebi, Kuru Üzüm, Badem, Danone Activia Kayısılı, Yoğurt Çorbası. Cena: Yaş Pasta, Fırında Patates, Şehriyeli Pilav, Fırında Tavuk. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|