Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 27,85g | Prot: 71,46g | Carbh: 218,28g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Grafschafter Goldsaft, Frischkäse, Natur Gut Weizen Landbrötchen. Almuerzo: Seidel Schattenmorellen , Grießbrei. Cena: Radieschen, Berida Forellenfilet, Elite Laekkergarden , Buko Toskana, Kaufland Mehrkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Magerquark, Banane, Leitungswasser, Kaffee. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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