Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 36,34g | Prot: 56,04g | Carbh: 200,02g.
Desayuno: Natreen Schattenmorellen, Ener Bio Flohsamenschalen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Teekanne Türkischer Apfel, Aldi Haferflocken, Milfina Magerquark, Vilsa Orange, Elstar. Almuerzo: Milbona Edamer, Stärke, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Pellkartoffeln, Süßkartoffel, REWE Avocado, Florette Feldsalat, Garden Gourmet Vegane Burger, Edeka Bio Finnisch Toasties, Tomaten. Cena: Stadtbäckerei Junge Landbrot, Butter, Freshona Passierte Tomaten, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Kokosmilch, Rote Zwiebeln, Aubergine. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Joghurt, Stadtbäckerei Junge Landbrot, Banane, Zirkulin Flohsamenschalen. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 32 minutos, Ver TV - 3 horas, Hula Hoop - 24 minutos, Cocinar - 1 hora, HIIT - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 16 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 41 minutos, Estiramiento (Yoga) - 14 minutos, Permanecer de Pie - 23 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annikazahn
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