Diario de Snoopy.Joyce, 31 ene. 21

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又增肌但體重持續上升😅
脂肪比例29.6%
肌肉35.7 kg
BMI21.8
要再加油💪💪
過埋新年長假期更難減

54,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:

1050 kcal

Grasa: 31,34g | Prot: 39,65g | Carbh: 143,93g. Almuerzo: nescafe coffee, 灣仔碼頭白菜豬肉水餃. Cena: Meat, Cooked Vegetables, Rice Noodles (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Chocolate Flavored Drink (Whey and Milk) , 皇玥麻辣蝴蝶酥 Chilli Palmier, 皇玥開心果脆曲奇 Pistachio Crispy Cookie. más...

Ganando 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

新年期間，美食排住隊嚟😂

31 ene. 21 por el miembro: 貪靚jen

係呀！之後有排減💪🏼💪🏼大家都要加油

31 ene. 21 por el miembro: Snoopy.Joyce


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