Diario de Gaenseliese, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
955 kcal Grasa: 21,24g | Prot: 53,01g | Carbh: 140,80g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Filinchen Vollkorn, Schwartau Bittere Orangenmarmelade. Almuerzo: Rama Cremefine 7%, Magerquark, Pellkartoffeln. Cena: Cocktailtomaten, Vitakrone Käsesalat , Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding, Apfelsinen. más...
2297 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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