Diario de Pierre Dohl Nick, 31 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
138,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 43,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:
2536 kcal Grasa: 123,86g | Prot: 100,51g | Carbh: 260,67g.   Desayuno: Hortex Sok 100% Multiwitamina, Marchewki, Banan, Sokołów Salami z Cebulą, Mlekpol Ser Salami , Chleb Biały, Sokołów Kiełbasa Swojak. Almuerzo: Kotlin Ketchup Łagodny, Krokiety z Mięsem. Cena: Orzechy Brazylijskie, Makar Słonecznik Prażony, Jagody Goji, Roszponka, Pomidory. Pasa Bocas / Otros: Lindt Czekolada Mleczna, Wedel Ptasie Mleczko. más...
3391 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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