Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1376 kcal
|
Grasa: 55,75g | Prot: 97,32g | Carbh: 123,78g.
Desayuno: Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Global Village Сахар Тростниковый, Parmalat Молоко 1,8%, Наша Корова Творог 5%, Корица, Банан, Myllyn Paras Овсяные Отруби, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Global Village Оливковое Масло. Almuerzo: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Куриная Грудка Отварная, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, Шпинат, Яйцо, Яичный Белок, Orion Чокопай. Cena: Изюм, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlos
|