Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 28,69g | Prot: 30,81g | Carbh: 175,97g.
Desayuno: Cimory Squeeze Yoghurt, Pisang. Almuerzo: Saus Tomat, Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, KFC Crispy Strip, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Monde Serena Snack (25g). más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Layli Ziah
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