Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 57,95g | Prot: 81,05g | Carbh: 289,29g.
Desayuno: 紅茶, 牛奶（全脂）, 煮鸡蛋, 烤木薯. Almuerzo: 炒牛肉, 榨菜, 炒大白菜, 红烧鱼块, 菜汤, 白飯. Cena: 总统 淡味黄油块, 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 橙子. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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