Diario de nnachiraa, 31 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:
1769 kcal Grasa: 87,07g | Prot: 47,26g | Carbh: 202,53g.   Desayuno: Kolak, Top Baker Roti Stik Abon Ayam. Almuerzo: Tahu Kukus, Promina Puffs Rasa Blueberry. Cena: Meiji Hello Panda (12g), Kimbo Sosis Sapi. Pasa Bocas / Otros: Morin Selai Cokelat Kacang, Nissin Mini Stick, Jambu Biji. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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