Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 73,43g | Prot: 86,38g | Carbh: 219,82g.
Desayuno: Selada, Selada, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Kebuli, BXN Xtreme Premium Whey. Almuerzo: BonCabe Mie Goreng, BonCabe Mie Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Durian, My Roti Roti Isi Keju. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, HIIT - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de intandian0
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