Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 28,64g | Prot: 41,65g | Carbh: 194,48g.
Desayuno: Indomaret Pisang Ambon, Onde Onde, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Telur Rebus. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Bawang Merah, Sosis Ayam, Telur Goreng tanpa Lemak, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Cena: Semangka, Yakult Yakult, Apel. Pasa Bocas / Otros: Tricks Kimchi Baked Crisps, Roma Malkist Crackers (3). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ranarai
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