Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2808 kcal
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Grasa: 83,94g | Prot: 159,22g | Carbh: 350,67g.
Desayuno: Queen Canadian Maple Syrup, Protein Patties Sirnichki, Coconut Water , Anchor Protein + Yogurt Passionfruit. Almuerzo: Edam Cheese, Budget , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried . Cena: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Potatoes (Skin, without Salt, Baked) . Pasa Bocas / Otros: Whittaker's Dark Cacao, Pams Seaweed Rice Crackers, Anchor Blue Milk. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olympic Weightlifter
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