Diario de Ghreliny, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 33,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1704 kcal Grasa: 57,58g | Prot: 63,74g | Carbh: 230,26g.   Desayuno: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Granatapfel, DM Bio Erdnussmus, Apfel, Milch 1,5%, Noats Porridge Mohn-Vanille, Kölln Schmelzflocken. Almuerzo: Zwiebeln, Kartoffelecken, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, Tzatziki. Cena: Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln . Pasa Bocas / Otros: Quarkkuchen. más...
2473 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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