Diario de Серф, 28 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
1224 kcal Grasa: 40,35g | Prot: 52,56g | Carbh: 171,84g.   Desayuno: Миндаль Миндаль, Мёд, Увелка Каша Пшенная, Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Грецкие Орехи. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нут (Вареный). Cena: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Помидоры, Сладкий Красный Перец, Красная Фасоль. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Мандарины. más...
797 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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