Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 86,89g | Prot: 92,00g | Carbh: 234,05g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Integral, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Psyllium, Alface de Folha Verde, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Macarrão Integral Cozido, Abobrinha, Seara Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castelo Vinagre de Maçã, Amway ÔMEGA 3, Cebolas, Pepino Japonês, Tomates, Pesto de manjericão caseiro. Cena: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Kibe Frito, Sadia Salame tipo Italiano, Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Maçãs Fuji, Taeq Biscoito Integral Maçã e Canela , Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chá Verde, Dr. Oetker Gelatina Zero. más...
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3138 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 5 horas y 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Deporte - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Delegada13
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