Diario de celal.altin, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
113,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
493 kcal Grasa: 26,17g | Prot: 46,47g | Carbh: 17,51g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta. Cena: Yeşil Biber, Tavuk Kıyması, Turp, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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