Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 32,74g | Prot: 66,89g | Carbh: 97,23g.
Desayuno: Milbona Protein Drink , Sucuk, Philadelphia Balance Joghurt, Bauernbrot, Gekochtes Ei. Almuerzo: Ehrmann High Protein Kefir Maracuja. Cena: Lidl Hirtenkäse, Mekkafood Lahmacun. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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