Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 30,42g | Prot: 54,59g | Carbh: 163,40g.
Desayuno: Pisang, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Ikan Lele, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jagung Manis Kuning. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DIERA01
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