Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 68,88g | Prot: 145,08g | Carbh: 80,92g.
Desayuno: Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Evolution Nutrition Whey Protein Petit Suisse, Wickbold Wrap 100% Integral. Almuerzo: Royal Fermento em Pó Químico, Evolution Nutrition Whey Protein Petit Suisse, Macarrão a Bolonhesa, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tirol Creme de Leite, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Alpino Alpino Black Top, Kibe Lafit Kibe Lafit. más...
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3317 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vitoriatwt
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