Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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147,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 49,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 7,05g | Prot: 20,91g | Carbh: 181,23g.
Desayuno: Gurke (mit Schale). Almuerzo: Gurke (mit Schale), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Tee mit Zucker vorgesüßt, Medjool Datteln, ASIA Sushi-Ingwer Weißer Ingwer, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, Kaffee mit Milch und Zucker. Pasa Bocas / Otros: Zitrone, Tee, Ingwer, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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