Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 54,28g | Prot: 74,62g | Carbh: 152,62g.
Desayuno: Chá (Infusão), Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco Torrado. Almuerzo: Continente Salada Gourmet, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Café Expresso, Laranjas Doces (tipo Navel). Cena: Continente Queijo Flamengo Fatias, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Sopa de Espinafres, Banana. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Iogurte Aroma Morango. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SDuarte80
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