Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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117,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 40,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 42,95g | Prot: 80,79g | Carbh: 107,57g.
Desayuno: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Harzer Harzer Käse, Brunch Indian Curry, Netto Sonnenblumenkernbrötchen. Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Schoko, Clementinen, Birnen. Cena: Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Frenzel Romanesco-Mix. más...
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3723 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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