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günün ilk güzel haberi :) haftayada 80 nin altına düşsem süper olacak :D
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 91,16g | Prot: 83,46g | Carbh: 143,32g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Tulum Peyniri, Ispanaklı Börek, Ceviz. Almuerzo: Ispanaklı Börek. Cena: Tas Kebabı, İşkembe Çorbası. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zaariifee
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