Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 33,82g | Prot: 62,65g | Carbh: 65,12g.
Desayuno: Frankenland Frucht Buttermilch Aprikose, Kaffee. Almuerzo: Kania Salat-Dressing French, K-Classic Rote Bete in Scheiben, Gut & Günstig Sonnenmais, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Schaschlik. Cena: Kühne French Dressing, Aldi Rote Paprika, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gurke (Geschält), Salakis Feta Light, REWE Romana Salatherzen, Philadelphia Balance. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Carolinen Wasser mit Limette. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
vibrationsplatte - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Vielen Dank für eure Unterstützung 😁😁😁
30 ene. 21 por el miembro: romymund931
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Peso Histórico de romymund931
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