Diario de Eric.Hayen, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
86 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
807 kcal Grasa: 13,94g | Prot: 62,65g | Carbh: 123,60g.   Desayuno: Lidl Pain Sportif, Radis, Kraft Philadelphia Nature, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Ciboulette. Almuerzo: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Cena: Picard Filets de Merlan , Ratatouille Maison. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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