Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2011
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 41,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 70,15g | Prot: 57,50g | Carbh: 192,22g.
Desayuno: sausage, egg & cheese muffin. Almuerzo: kraft american cheese 2%, iceberg lettuce, kraft olive oil mayo, wheat Bread. Cena: Part Skim Mozzarella Cheese, baby spinach, kraft parmesan cheese, green giant mushrooms, pizza sauce, pillsbury biscuit wheat. Pasa Bocas / Otros: TGIFridays artichoke dip, special k crackers, Buttered Popcorn Popped in Oil, pecatonica river popcorn, V8 Juice high fiber, special k bar. más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dd_in_alaska
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