Diario de mari.zadvornova, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1158 kcal Grasa: 53,50g | Prot: 69,03g | Carbh: 98,19g.   Desayuno: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ополье Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака. Almuerzo: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Куриная Лапша с Грибами (Мз). Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Латте (300мл). más...
210 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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