Diario de mchudova00, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
86 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1449 kcal Grasa: 56,51g | Prot: 77,80g | Carbh: 161,23g.   Desayuno: Чай, Мёд, Яйцо, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Almuerzo: Куриные Котлеты, Рафаэлло Конфета, Orion Choco Pie, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Нескафе Кофе 3В1 Латте, Пан Чан Спаржа. Cena: Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Меридиан Мидии в Рассоле, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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