Diario de Maryasari, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
69 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1019 kcal Grasa: 40,89g | Prot: 33,83g | Carbh: 133,38g.   Desayuno: Telur Ceplok, Ketoprak. Almuerzo: Tahu. Cena: Pisang. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Forisa Silky Pudding Bubble Gum. más...
1703 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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