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Koruma döneminde daha çok kilo kaybediliyormuş. 😀
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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336 kcal
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Grasa: 18,25g | Prot: 8,89g | Carbh: 38,73g.
Desayuno: Patates Köftesi, Mis İzmir Tulum Peyniri, Domatesler, Zeytin. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Kuru İncir, Ceviz, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kitapasıgı
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