Diario de Olympic Weightlifter, 30 ene. 21

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104,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
2391 kcal Grasa: 108,02g | Prot: 240,08g | Carbh: 109,29g.   Desayuno: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Hellers Pre Cooked Sausages, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almuerzo: Chop Chop Chicken in Spring Water, Chop Chop Chicken Teriyaki, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Edam Cheese, Budget , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Alacen 450, Protein Powder. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana



     
 

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