Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 66,21g | Prot: 103,99g | Carbh: 217,28g.
Desayuno: Salami, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Mischkornbrot. Almuerzo: Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Asia Green Garden Chop Suey mit Schweinefleisch, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Rote Paprika, Kohlrabi, Beste Ernte Junge Möhren. Pasa Bocas / Otros: Mandarine. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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