Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 66,05g | Prot: 123,24g | Carbh: 32,53g.
Desayuno: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Paleta Bovina Cozida. Cena: Heinz Mostarda Amarela , Banha de Porco
, Ragazzo Alface Americana, Castelo Vinagre de Maçã , Castelo Vinagre Balsâmico, Hortifruti Repolho Branco Cru, Dugiba Queijo Mussarela sem Lactose , Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Pasta de Amendoim, Ameixas, Olé Figo em Calda. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dione_varela
|