Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 30,23g | Prot: 54,55g | Carbh: 196,11g.
Almuerzo: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Morangos, Banana, Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Cena: Marba Mortadela Tradicional, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Açaí. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luana ricarti
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