Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2013
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2406 kcal
|
Grasa: 112,94g | Prot: 114,19g | Carbh: 217,64g.
Desayuno: Зеленый Чай, Киви, Myllyn Paras Гречневые Хлопья. Almuerzo: МЖК Горчица, Руккола, Куриный Суп Лапша, Kikkoman Соевый Соус, Monini Бальзамический Соус, Говядина Отварная. Cena: Майонез, Сыр Гауда, Приготовленные Баклажаны, Виноградный Сок, Виски, Добрый Яблочный Сок, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Сыр Пармезан (Твердый), Имбирь, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Kinder Maxi King, Простоквашино Творог Зерненый 5%. más...
|
|
2350 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AwdNika
|