Diario de malindamerr, 29 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021

61 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2021:

1082 kcal

Grasa: 52,64g | Prot: 35,21g | Carbh: 125,88g. Desayuno: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ispanak Yemeği. Cena: Bulgur Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Pasa Bocas / Otros: Muz, Havuç. más...

1665 kcal

Ejercicio: HIIT - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...

Perdiendo 2,7 kg a la Semana

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