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Schönen Tag 🍀🌹🤗 und guten Start ins Wochenende
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 46,94g | Prot: 84,69g | Carbh: 190,36g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Chovi Allioli, Kaufland Classic Räucherlachs, Aldi Weltmeisterbrötchen. Almuerzo: Schmalz, Zwiebeln, Aldi Katenschinken, Jawo Pierogi Ruskie. Cena: Müller Butter Milch, Dulano Hähnchen Kochschinken, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Kinder Schoko-Bons, Banane. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Step - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen Joanna 🤗 da hast du ja gestern alles richtig gemacht 👌😊, danke dir... Wünsche dir auch einen schönen Tag...🍀😊
29 ene. 21 por el miembro: dirk___
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Hey Dirk🤗..... Ja und du hattest Recht😉👍
29 ene. 21 por el miembro: joa0707
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29 ene. 21 por el miembro: dirk___
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Peso Histórico de joa0707
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