Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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630 kcal
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Grasa: 28,89g | Prot: 35,79g | Carbh: 57,53g.
Desayuno: Bela Chef Tapioca, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Morangos, Quatá Ricota Fresca, Hortifruti Mamão Formosa. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 10 minutos, Escalada - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianeiatauro
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