|
Wek 79 Happy, happy happy. Target reached. Onwards and downwards!
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 50,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 39,64g | Prot: 88,33g | Carbh: 156,95g.
Desayuno: Raspberries, Sweet Freedom Vanilla Syrup, Asda Blueberries, Asda Free From Long Life Coconut Milk, Asda Porridge Oats. Almuerzo: Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Asda Blackberries, Asda Blueberries, Princes Sandwich Tuna in Brine, Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Ryvita Sweet Onion Crispbread, Carrots, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Asda Silverskin Pickled Onions. Cena: Kingsmill 50/50 Wholemeal, Branston Baked Beans, Egg. Pasa Bocas / Otros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Unsweetened Almond Milk, Almonds, Slimming World Hifi Fruit & Nut Bar. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
1 a 20 de 23
 Comentarios
29 ene. 21 por el miembro: NowayFox
|
29 ene. 21 por el miembro: jontyboy
|
Well done Jonty. You have done a cracking job 👍
29 ene. 21 por el miembro: Dave 10
|
29 ene. 21 por el miembro: jfrzina
|
well done Jonty, good going. I hope when my scales come Sunday I'll find out the true me.. take care Jonty. Merrymel.
29 ene. 21 por el miembro: merry mel
|
Happy day! Be proud 💪👏🏼 👏🏼 👏🏼
29 ene. 21 por el miembro: jomo1903
|
Yeah!!!!👏👏👏👏👏👍Congratulations!!!!
29 ene. 21 por el miembro: Shrewdness
|
Thanks Dave 10, jfrzina, merry mel, jomo1903 & Shrewdness 😀👍
29 ene. 21 por el miembro: jontyboy
|
Amazing! Congratulations 👏
29 ene. 21 por el miembro: JemimaPuddDuck
|
29 ene. 21 por el miembro: jontyboy
|
Well done Jonty! Proud of you 👍
29 ene. 21 por el miembro: paulyd999
|
Well done Jontyboy, what a week of milestones for you. I hope you're really proud of yourself, your weight loss journey has inspired me and made me realise that I can do it even if I have a much longer journey than most. Thank you for that. Have a very happy birthday and keep it down!
29 ene. 21 por el miembro: Cheesytreeze
|
Thanks Cheesytreeze & paulyd999. The hard part for me is maintaining my current weight something I've failed with before👍😀
29 ene. 21 por el miembro: jontyboy
|
29 ene. 21 por el miembro: flowerbunny2
|
29 ene. 21 por el miembro: jontyboy
|
29 ene. 21 por el miembro: Funnyonion
|
29 ene. 21 por el miembro: jontyboy
|
30 ene. 21 por el miembro: davidwoods
|
30 ene. 21 por el miembro: jontyboy
|
That’s awesome!! Congratulations 🍾🎈🎉 friend!!💪💪💜💚
30 ene. 21 por el miembro: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jontyboy
|