Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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676 kcal
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Grasa: 21,85g | Prot: 40,74g | Carbh: 81,83g.
Desayuno: União Adoçante Sucralose, Café, Morangos, Mamão Formosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Brigadeiro de Colher, Maguary Água de Coco Puro Coco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Quero Mais Beliscão . más...
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2822 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita cypriano
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