Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 112,30g | Prot: 42,33g | Carbh: 78,21g.
Desayuno: Portakal Marmelatı, Kamkat, Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Tulum Peyniri, Ceviz. Almuerzo: Zerdeçal, Muz, Badem, Ceviz, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Ceviz. Cena: Zeytinyağı, Limon Suyu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tas Kebabı. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zaariifee
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