Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2029 kcal
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Grasa: 84,67g | Prot: 136,03g | Carbh: 192,52g.
Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Banane, Dinkelmehl Type 630, Skyr Natur, Backpulver, Heidelbeeren, Ei. Almuerzo: REWE Avocado, Kakaopulver (Ungesüßt), Weich Gekochtes Ei, Dulano Bio Rinderrohschinken, Dinkelmehl Type 630, Skyr Natur, Backpulver, Heidelbeeren, Ei. Cena: Dulano Delikatess Truthahnbrust, K-Classic Maasdamer, Olivenöl, Möhren, Lidl Hirtenkäse, Knoblauch, Zucchini, Rote Zwiebeln, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Latte Macchiato. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaBruja99
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