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29.01.21 6:40Uhr
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110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 30,31g | Prot: 44,76g | Carbh: 111,51g.
Desayuno: Meßmer Ingwertee, Kaffee. Almuerzo: Wurstgulasch, Combino Bio Dinkel Fusilli. Cena: Quäse mit SKYR Kulturen, Philadelphia Balance, Lidl Eiweißbrot, Kühne French Dressing, Kühne Rote Beete in Scheiben, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Sonnenmais. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Freeway Cola Light, Freeway Cola Light . más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
vibrationsplatte - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de romymund931
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