Diario de bibs-117, 29 ene. 21

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😒 Menno, meine Beherrschung ist echt total flöten gegangen, wenn Schoki da ist, muss sie weg 🙊

63,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Das ist so eine Sache mit den Leckereien wie z.Bsp Schoki. Ich hab hier gelernt, das man sich nichts verbieten soll, sondern wenn man Appetit aufs Süßes hat, soll man sich eine Kleinigkeit gönnen VOR ALLEM LANGSAM GENIESSEN. Wenn Du Dir alles verbietest, wirst Du irgendwann doch schwach und dann isst man viel mehr davon und dann glüht der Kalorienzähler. Also viel Glück und immer gut gelaunt ins Wochenende 🍀🌹

29 ene. 21 por el miembro: Blümchenduft

Dankeschön, das ist lieb. Tja das weiß ich alles, hat auch lange gut so funktioniert, aber seit geraumer zeit sind die Nerven strapaziert und ich kann kann mich einfach nicht zügeln nur ein Stückchen zu essen 😒

05 feb. 21 por el miembro: bibs-117

Ich kann mich auch schwer zügeln 🤷🏻‍♀️

28 feb. 21 por el miembro: kirchgellersen


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