Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 68,46g | Prot: 96,41g | Carbh: 102,14g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Творог Детский 4,2%, Лаваш Тонкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски. Almuerzo: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками , Липтон Зеленый Чай, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Куриный Бульон. Cena: Liebendorf Сыр Маасдам, Дядя Ваня Фасоль Красная, Морская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. más...
|
|
2953 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КатеринаВеликая
|