Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 26,69g | Prot: 106,57g | Carbh: 153,30g.
Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Schoko , Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Möhren, Rote Paprika, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Eisbergsalat. Cena: Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Maggi Klare Gemüsebrühe, Champignons Frisch, Lidl Hähncheninnenfilet, Lidl Natives Olivenöl Extra, Freshona Tomatenmark, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Barilla Vollkorn Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max, Äpfel. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de whohaparty
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